Wat te doen tegen droge lippen?

door Sanne 17 januari 2020 4 min leestijd

Loshangende velletjes, een branderig gevoel en soms zelfs bloed... Droge lippen zijn ontzettend vervelend! Vooral in de wintermaanden hebben veel mensen er last van. Wanneer de lippen uitdrogen kan dit veel pijn en ongemak veroorzaken. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je kan doen ( en een aantal dingen die je vooral niet moet doen) om droge lippen te voorkomen en te behandelen.

De oorzaak van droge lippen

Droge lippen worden over het algemeen veroorzaakt door één van de volgende drie factoren: zonlicht, winters weer en uitdrogende lipproducten. Omdat de huid van de lippen erg dun is, zal het vocht uit de huid eerder verdampen bij langdurige blootstelling aan de zon. Hierdoor kunnen de lippen ernstig uitdrogen. Meestal is dit de oorzaak van schrale lippen in de zomer, maar ook in de andere seizoenen kan de zon schade aan je lippen aanrichten. De meeste mensen hebben voornamelijk last van pijnlijke lippen in de winter. Van de ijskoude wind ga je naar lekker warm voor de kachel. Het temperatuurverschil en het verschil in luchtvochtigheid zorgen ervoor dat de lippen droog worden. Tot slot kunnen matte lipsticks je lippen intensief uitdrogen. Wanneer je er zeker van bent dat geen van deze factoren de oorzaak is van jouw schrale lippen, kan het ook één van de volgende dingen zijn:

Een vitamine B2 tekort;
Overmatig veel kauwgom kauwen;
Onvoldoende water drinken;
Roken en alcohol.

Wat je vooral niet moet doen

Voordat we je vertellen wat je kan doen tegen droge lippen, leggen we je eerst uit wat je vooral niet moet doen. Op deze manier kan je heel gemakkelijk droge lippen voorkomen of verminderen.

Stop met likken

Een natuurlijke reactie bij droogte is het likken van de lippen. Maar dit moet je vooral niet. Het zal namelijk uitdroging verergeren. Vooral kinderen doen het vaak, maar misschien betrap jij jezelf ook wel eens op het bevochtigen van de lippen.

Blijf ervan af

Erg belangrijk: ga niet aan je velletjes trekken, bijten of krabben. Blijf er gewoon vanaf. Hoe meer je aan je lippen zit, hoe erger de ongemakken kunnen worden en hoe langer het duurt voor je lippen weer genezen. Je kan wel je lippen scrubben om die irritante velletjes te verwijderen. Doe dit bijvoorbeeld met wat suiker, dan weet je zeker dat er geen chemische, uitdrogende ingrediënten in aanraking komen met je lippen.

Lipproducten met irriterende ingrediënten

Probeer lipsticks en -balsems met irriterende ingrediënten zoveel mogelijk te vermijden. Deze kunnen droogte veroorzaken en verergeren. Bij zulke ingrediënten moet je denken aan menthol of citrus. Ook is het belangrijk altijd producten op je lippen te smeren waar geen geurstoffen in zitten. Over het algemeen drogen deze namelijk ook je lippen uit.

Zout, pittig en zuur eten

Wanneer je droge lippen hebt, is het heel vervelend om zuur, pittig of zout eten te eten. Maar niet alleen voelt dit vervelend, het kan je droge lippen ook verergeren. Probeer dit eten dus zoveel mogelijk te vermijden wanneer je lippen al een beetje schraal zijn. Ook kaneel kan de lippen schraler maken.